エアリアルヨガ
エアリアルヨガについて
身体を布に預けて、普段感じることのできない無重力感を体感することができます。体の柔軟性を高めながら布を使ってバランスを整えていくことで、体幹やインナーマッスルの強化も見込めます。
エアリアルヨガとは
スタジオの天井に組まれた梁に吊るされたハンモックにぶら下がって行うヨガのことです。エアリアルという名前の通り、空中でヨガのポーズをおこなっていきます。「体の柔軟性に自信がない」「ヨガをできるか不安」といった初心者の方におすすめのヨガです。
期待できる効果Effect
柔軟性と筋力の向上
ハンモックという道具を使うことによって、体を通常より伸ばすことができるため、柔軟性の向上が大きいです。また、全身の筋肉を使うため綺麗なバランスの取れた筋肉がつきやすいのも特徴です。
内臓の改善
逆さ吊りのポーズをとることによって、内臓下垂を元に戻すことが期待できます。内臓下垂はポッコリおなかの原因です。なかなか普段の生活で戻すことは難しいですが、重力に逆らったポーズをとることによって改善することができるのです。
体液の循環を助ける
様々な体勢になって体を伸ばしていくことで血行の促進に繋がります。血行が促進されると血液やリンパの流れも良くしてくれるので、冷え性や肩こり、むくみといった現代社会でなりがちな症状の改善となります。
Recommendこんな方におすすめ！
- ヨガをやったことな
い初心者の方 - 柔軟性に自信がない方
- 通常のヨガで挫折して
しまった方 - 冷え性やむくみが
気になる方 - 運動不足を解消
させたい方 - 新しいヨガに挑戦したい
ヨガ経験者の方
道具を使って身体を補助しながら行うエアリアルヨガは、ヨガに触れたことのない初心者からヨガ経験者の方まで幅広くおすすめできます。日常生活であまり体験することのない、逆さまになる、ぶら下がるといったアクション性を楽しみながら一緒にヨガをしませんか？
メニュー・料金※表示価格はすべて税込みMenu
-ヨガ通い放題＋毎月1回（60分）
選べるエステメニュー込のコース-
選べるエステメニュー対象プラン
（最大8,580円相当）
アロマトリートメント・タイ古式マッサージ、素肌活性（毛穴洗浄）
＋
ヘッドマッサージ・美容整体
月額 17,600円
※初回体験日に即日入会の方に
限り特別料金にてご提供
通常17,600円（税込）
→14,300円（税込）
-ヨガ通い放題プラン（1日1回）-
好きな時にヨガを楽しめるプランです。
※初回体験後に即日入会で月額 9,800円
・即日入会で入会金5,500円が0円！
・最大8,800円相当のコースをプレゼント！
月額 12,000円
-お好きな時に使える回数券-
5回チケット
13,500円（一回2,700円）
有効期限：購入日より半年
11回チケット
27,500円（一回2,500円）
有効期限：購入日より1年
-1lesson（都度料金）-
通常のヨガメニューとなっております。
豊富な知識を持ったインストラクターが丁寧にお伝えいたしますのでご安心ください。
通常 4,000円 会員 3,000円 VIP会員 2,000円
-体験lesson-
初めてヨガを体験する方にお勧めです。
お客様に合わせて進めますのでご安心下さい。
※体験lessonはお一人様1回限りと致します。
お一人様 1,000円
FAQよくあるご質問
01 乗り物酔いしやすくても参加できますか？
揺れるようなポーズは床でも行えますので基本的に問題ございません。
レッスン前に担当のスタッフまで一声お申し出くださいませ。
02 ハンモックの強度が心配です
体重を気にされてる方も大丈夫です。
布は少なくとも500㎏の耐久ができるもので、梁も1000㎏の耐久が可能です。100㎏を超える大人でも複数人ぶら下がれる強度を持っておりますのでご安心くださいませ。
03 服装はどんなものが好ましいですか？
チャックやスパンコール、金具のついていないものをご用意ください。
布で擦れることも考えられますので、袖のあるTシャツ、脇の隠れる服装をご用意お願いいたします。
04 食後の参加はできますか？
エアリアルヨガの特性上、レッスンの1時間以上前にお済ませください。
食後すぐに逆さまになったり、揺れたりすることは吐き気や体調不良の原因になります。
ご利用の流れFlow
- Step1
-
お問い合わせください
まずは、お電話よりご予約をお願いします。
また、施術やお店について不安な事、疑問等ありましたらお気軽にお問い合せください。
- Step2
-
ご来店下さい
当日は動きやすい服装でご参加くださいませ。
体を動かすため、タオルやお飲み物も各自ご用意ください。
- Step3
-
受付
ご予約の確認をさせていただきます。エアリアルヨガをする際の簡単なご説明をいたします。
- Step4
-
サービス開始
ハンモックでぶら下がってゆらゆらと揺れてほぐすことから始めましょう。
日常では使わない全身を楽しく伸ばして動かしていきましょう。
店舗案内Store
- 会社名
- 株式会社R.OVE（オーヴ）
- 住所
- 沖縄県那覇市銘苅2丁目5−2
シュガーヒル1F
- 営業時間
- 平日・土 9:30 - 21:00
（最終受付20:30）
日・祝日 9:30 - 18:00
（最終受付17:30）
完全予約制
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 5台